

このような症状でお悩みではありませんか?
- 朝動き出す時に膝が痛い
- 長時間歩いていると膝が痛い
- 病院で軟骨がすり減っていると言われた
- イスやソファーから立ち上がる時に痛い
- 階段の上り下りで膝が痛い
- 膝だけでなく、腰痛もある
- 膝の屈伸や正座がしにくくなった
原因

膝の関節には、クッションの役割を果たす軟骨があります。その軟骨が加齢とともにすり減っていくことにより、膝の関節の中に炎症が起き、痛みや腫れ、関節の変形を引き起こします。
主な原因に、加齢を伴う軟骨のすり減り・年齢と共に足の筋力が低下していくことにより、膝を支えきれなくなりそこに日常生活の負担が積み重なり、痛みが出てくるケースもあります。
運動不足により体を動かさなくなることで体の代謝が少なくなり、体重が増加し膝が痛くなることもあります。
他にも姿勢が悪くなり、膝が曲がってしまったり、骨格や骨盤が歪んでくることにより、膝の負担が大きくなるで発症していくこともあります。
リーフ整骨院での施術
当院では、まず、しっかりと痛みが出てきている原因を検査していきます。なぜかというと、確かに年齢によるものはあるのですが、中には、軟骨がすり減っているのに膝が痛くならない方もいらっしゃいます。
膝の痛みでも、膝以外、例えば腰やお尻から痛みが来ている方もいます。
姿勢の写真撮影や最新の検査機器を使って関節や筋肉を検査していきます。膝に負担をかけている原因を検査した後は、その原因に対して治療を行います!
筋肉に対しては、当院独自のコアマッスルセラピー(深層筋治療)を行います。
コアマッスルセラピー

膝周りの筋肉の構造は複雑なところもありますが、当院では筋肉を触り分ける技術を駆使したコアマッスルセラピーを用いて筋肉の硬さや柔軟性を回復させていきます。
ハイボルト治療

また、ハイボルト治療という筋肉・関節両方にアプローチできる機器を使用して膝の機能回復を行うこともあります。
後はそもそも膝に負担をかけている姿勢・骨格の歪みを改善するためには、骨盤矯正を行い、痛みが再発しないように努めています。
楽トレ

骨盤を支える筋肉が低下していればインナーマッスルを強化していき、最終的には整骨院に通わずにセルフケアだけでも大丈夫な状態にしていきます。
痛みの原因をはっきりさせ、日常生活でもどのようなことに気を付けていくのか指導・アドバイスさせていただきます!
変形性膝関節症・膝の痛みでお困りの方は、お気軽にお問合せください!!
よくある質問
【Q】変形性膝関節症(へんけいせいひざかんせつしょう)とはどんな症状ですか?
【A】変形性膝関節症は膝の軟骨がすり減ることで痛みや動かしにくさが出る状態です。
膝の曲げ伸ばしで痛みが出たり、階段の上り下りがつらくなることがあり、進行すると膝に水がたまることもあります。
【Q】変形性膝関節症はなぜ起こるのですか?
【A】変形性膝関節症は加齢や膝への負担の蓄積によって起こることがあります。
長年の使用による軟骨のすり減りや、体重の増加、筋力低下などによって膝関節に負担がかかり発症しやすくなります。
【Q】変形性膝関節症は手術しないと治らないのですか?
【A】変形性膝関節症は状態によっては手術以外の方法で改善を目指すことも可能です。
初期〜中期の段階では、膝への負担を減らしながら筋肉や関節のバランスを整えることで、症状の軽減が期待できるケースもあります。
【Q】変形性膝関節症はどのように変化していきますか?
【A】変形性膝関節症は継続的なケアによって徐々に症状が軽減していくことがあります。
膝への負担を減らしながら体の状態を整えていくことで改善しやすくなりますが、生活習慣や進行度によって変化には差があります。
【Q】変形性膝関節症の進行を防ぐにはどうすればいいですか?
【A】変形性膝関節症は膝への負担を減らすことで進行を抑えやすくなります。
体重管理や筋力の維持、正しい体の使い方を意識することで膝への負担を軽減でき、症状の悪化予防につながります。
本記事の文責
執筆者:古正 勇人
【経歴】
2012年3月 学校法人平成医療学園 横浜医療専門学校卒業
2012年4月 株式会社メディカルアーツ入社
2016年 リーフ整骨院井土ヶ谷院 院長
2022年 リーフ整骨院二俣川院 院長
2025年 整骨院事業部 副部長
2026年~ 整骨院事業部 部長
株式会社メディカルアーツ事業部部長/業界歴14年
【国家資格】
柔道整復師 取得/ハルビン医科大学 人体解剖研修 修了





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