骨盤矯正

骨盤は身体の中心にあり、腸骨・仙骨・恥骨・坐骨の4つの骨で構成されています。骨盤には正しい位置があり、その正しい位置に骨盤がないと身体のいたるところに不具合が生じてくるのです！

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ部分であり、身体の要です。

また、骨は男性と女性では形状が異なり、女性の骨盤は横幅が広く、柔軟性に優れた作りになっています。

それは赤ちゃんをお腹の中で育てられるようにするためなのですが、柔軟性に優れていることで逆に骨盤の歪みも起こりやすいと言われています。

また生理のたびに少しずつ開閉します。そのことから男性よりも女性の方が骨盤が歪みやすいと言われています！

骨盤が歪むと、、、

・肩こりや腰痛

・下腹が出る

・冷え性や便秘

・むくみ

・O脚やX脚

・ひどい生理痛

・代謝が悪くなる

・心の不調

など様々な症状が出てきます！

このような症状を改善するためには、骨盤の歪みを正しい位置に治してあげる必要があります！

骨盤が歪んでしまう原因は、、、

• 怪我や怪我の跡が完治しないままそこをかばって生活している
• 先天的なO脚、扁平足、体重超過、運動負荷が加わる
• 長時間の座る作業に従事していて猫背になる
• 腹筋や背筋が痛い
• 足を組む癖がある
• イスに浅くかけてイスの背にもたれる
• 横座りや不自然な体勢で座る
• 出産（出産を経験する女性は男性より骨盤の可動域が大きい）

原因の多くは、日常生活にあり、不良姿勢や運動不足、筋力低下など生活の悪い習慣が徐々に骨盤の歪みを引き起こしています。

骨盤は、歪み始めたからと言って、すぐに痛みにつながるわけではありません。

仙腸関節、腰仙関節、股関節を中心とした関節の可動域が悪くなるにつれ、徐々に症状が表面化していきます。

リーフ整骨院では、骨盤の歪みに対して骨盤を正常な位置に整えるために骨盤の矯正を行っています。

通常の矯正とは異なり、バキバキしない体に優しいのが特徴です！体に負荷のかかる矯正は致しませんので安心してください！

問診・検査で患者様の骨盤の状態を確認し、矯正を行っていきます。また骨盤の歪みの原因としてインナーマッスルの低下も挙げられますので、しっかりトレーニングを行っていきます！

骨盤の歪みでお困りの方は、リーフ整骨院までご相談ください！