骨盤の歪み

骨盤は身体の中心にあり、腸骨・仙骨・恥骨・座骨の4つの骨で構成されています。骨盤には、正しい位置がありその正しい位置に骨盤がないと身体のいたるところに不具合が生じてくるのです。

骨盤は身体の要です。

上半身と下半身をつなぐ部分であり、内臓を受けています。また、骨は男性と女性では形状が異なり、女性の骨盤は横幅が広く、柔軟性に優れた作りになっています。

それは、赤ちゃんをお腹の中で育てられるようにするためなのですが、柔軟性に優れていることで逆に骨盤の歪みも起こりやすいと言われています。

また、生理のたびに少しずつ開閉します。そのことから男性よりも女性の方が骨盤が歪みやすいと言われています。

骨盤が歪むと、、、

• 肩こり・腰痛
• 下腹が出る
• 冷え性・便秘
• O脚・X脚
• むくみ
• ひどい生理痛
• 代謝が悪くなり、太りやすい
• 心の不調

など骨盤が歪んでしまうと、様々な体の症状がでてきます。このような症状を改善するためには骨盤の歪みを正しい位置に治してあげる必要があります。

骨盤が歪んでしまう原因は、、、

• 怪我や怪我の跡が完治しないままそこをかばって生活している
• 先天的なO脚、扁平足、体重超過、運動負荷が加わる
• 長時間の座る作業に従事していて猫背になる
• 腹筋や背筋が痛い
• 足を組む癖がある
• イスに浅くかけてイスの背にもたれる
• 横座りや不自然な体勢で座る
• 出産（出産を経験する女性は男性より骨盤の可動域が大きい）

原因の多くは、日常生活にあり、不良姿勢や運動不足、筋力低下など生活の悪い習慣が徐々に骨盤の歪みを引き起こしています。

骨盤は、歪み始めたからと言って、すぐに痛みにつながるわけではありません。

仙腸関節、腰仙関節、股関節を中心とした関節の可動域が悪くなるにつれ、徐々に症状が表面化していきます。

当院では、骨盤の歪みに対して骨盤を正常な位置に整えるために骨盤の矯正を行っていきます。

当院の骨盤矯正の施術は通常の矯正とは異なり、バキバキしない体に優しいのが特徴です。身体に負荷のかかる矯正は致しません。

問診・検査で患者様の骨盤の状態を確認し、矯正を行っています。

また、骨盤の歪みの原因として筋力の低下、特に骨盤を支えるためのインナーマッスルのトレーニングを行っていきます。

骨盤矯正とインナーマッスルトレーニングを組み合わせることで矯正で整えた骨盤を痛みにくい体の状態にしていきます。

骨盤の歪みでお困りの方は、リーフ整骨院グループにご相談ください！