椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは、椎骨間でクッションのような役割をする椎間板が何らかの原因で変性・はみ出してしまい、そばを通る神経を圧迫することで様々な症状を引き起こす病気です。

椎骨は、背骨を形成する骨で首には7個、胸部には12個、腰部には5個あります！

それぞれの脊椎（背骨）の間で、半月板（クッションの役割）と呼ばれる円盤状の軟骨が老化や過度な運動によって正しい位置からはみ出した状態を「椎間板ヘルニア」と呼びます。

椎間板ヘルニアのきっかけとなる動作の多くは、腰を曲げて重いものを持ち上げる時や、体を強く捻る動作が原因になることが多く見られます。

そもそも椎間板の特徴は、縦方向の圧力には強いですが、曲げや捻りに対する負荷には比較的弱い性質があるということです。

さらに、姿勢の悪さ（癖）やインナーマッスルといわれる深部で骨盤を支える筋肉の低下も原因として挙げられます。

日頃から悪い姿勢が続くことで椎間（背骨の隙間）が狭くなり、椎間板が変性したり、はみ出したり、またはインナーマッスルが弱くなることで骨盤を支える力が弱まり、椎間内圧が高くなります。

そうなると、隙間が狭くなって椎間板がはみ出しやすくなり、椎間板ヘルニアを発症しやすくなるのです。

リーフ整骨院グループでは、始めに詳細なヒアリングをさせて頂きます！

そこで患者様の身体状態、日常生活で多く行う動き、癖、姿勢などをお伺いし、姿勢の写真撮影や痛みの元となっている筋肉などを詳細に検査させて頂きます。

そして、姿勢や骨格の歪み、筋力や筋肉の状態を細かく確認し、椎間板ヘルニアの原因を見つけていきます！
痛みが強いケースでは、先にハイボルトという特殊な電気治療を用いて炎症症状を抑えます。

椎間板ヘルニアが起きる原因の多くは、姿勢や骨格の歪み、インナーマッスルが弱くなったり、上手に使えていなかったりすることで痛みが出ていることが多々見られます。

そこで根本的な改善が大事になってくるのです。

リーフ整骨院グループ独自の「コアマッスルセラピー」と呼ぶ手技療法を用い、硬くなってしまった筋肉を緩め調整し、痛みを取り除きます！他にも、姿勢や骨格の歪みを猫背矯正や骨盤矯正で調整します。

さらには、自身で鍛えにくいインナーマッスルに「楽トレ」という機械を用いることで効率的に鍛え、根本的改善を行います。

椎間板ヘルニアでお困りの方は一度リーフ整骨院グループまでご相談ください！