腰痛

腰痛のお悩みで病院や整骨院にいくと一般的な対処法として

• 痛いところに電気をかける
• 湿布やコルセットを処方される
• レントゲンを撮られる
• マッサージで揉まれる

というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。
では、どうして改善しないのでしょうか？

当院では、腰痛の原因を

• 筋肉の硬さ
• 姿勢の悪さ
• インナーマッスルの衰え

と考えています。

腰痛の主な原因は、筋肉が固くなり柔軟性がなくなることで痛みが発現し、お悩みとして出てきます。

筋肉が固くなるのは姿勢の悪さ、特に骨盤の歪みが大きく関係し、骨盤の可動域が狭まり筋肉をきちんと使えないこと、立ち姿勢や座り姿勢で常に筋肉に負担のかかりやすいことが挙げられます。

姿勢が悪くなるのは加齢とともに背骨や骨盤、内臓を支えるインナーマッスルが衰えることです。よって、腰痛の症状が慢性化してしまいます。

そこで、当院では骨をバキバキ鳴らさない安全な施術法で、根本から改善に導きます。

繰り返す症状でお悩みの方や堪え難い痛みで不安な方はお気軽にご相談いただければと思います。

【Q】腰痛は放っておくと悪化しますか？

【A】腰痛は放置すると悪化・慢性化する可能性が高い症状です。

特に原因が改善されないまま同じ負担が続くと、痛みが強くなったり、動作に支障が出るケースもあります。違和感の段階でも早めの対応が重要です。

【Q】腰痛でやってはいけない動きはありますか？

【A】強い腰痛があるときは前かがみやひねる動作は避けるべきです。

これらの動きは腰への負担が大きく、炎症や筋肉の緊張を悪化させる可能性があります。痛みがある間は無理をせず、負担の少ない動作を意識することが大切です。

【Q】この腰痛は危険ですか？病院に行くべき目安は？

【A】しびれや筋力低下を伴う腰痛は医療機関での対応が必要な場合があります。

特に足にしびれが出る、力が入りにくい、安静にしても強い痛みが続く場合は、神経への影響が考えられます。こうした症状がある場合は早めの判断が重要です。

【Q】腰痛は安静にするべきですか？動いた方がいいですか？

【A】腰痛は強い痛みの初期は安静、その後は徐々に動かすのが基本です。

急性期に無理に動くと悪化する可能性がありますが、痛みが落ち着いてきた段階で軽く体を動かすことで、血流が改善し回復しやすくなります。

【Q】腰痛がなかなか治らないのはなぜですか？

【A】腰痛が長引く主な原因は負担のかかる状態が続いているためです。

姿勢や体の使い方、生活習慣が影響している場合、痛みだけをケアしても再発しやすくなります。根本的な原因への対処が重要です。